運動不足

はじめに みなさま、こんにちは。本日はジムに通い始めた理由と近況についてご紹介します。 まず、なぜジムに通おうと思ったのかを箇条書きにしてみます。 在宅勤務で体を動かすことが少ない 週1回ゴルフのレッスンを行なっているが年に1回ほど腰痛にな...