iPhoneバックアップの一部だけ復元したい人へ｜iMazingで解決

iPhoneの連絡先を誤って削除してしまい、

• バックアップはあるのに、全部復元するのは怖い
• 連絡先だけ戻したい

と思ったことはありませんか？

私自身、

• iCloud同期なし
• Finder（Mac）でバックアップあり
• Apple IDの再ログイン不可

という状況で完全に詰みました。

結論から言うと、iMazingを使うことで、Finderバックアップから連絡先だけ復元できました。

この記事では、私が実際に調べて・辿り着いたiMazingを使った部分復元の方法を詳しく解説します。

Apple純正機能では「部分復元」はできない

まず大前提として、appleの標準機能では、バックアップから一部データだけ復元することはできません。

Apple公式の復元仕様

• バックアップ復元＝端末初期化が必須
• すべてのデータが上書きされる
• 連絡先・写真などの個別指定は不可

これは Finder（Mac）でも、iTunes（Windows）でも同じです。

Finderバックアップの中身は直接確認できない

Macで作成したFinderバックアップは、

• フォルダ形式ではない
• 中身は暗号化されたデータベース
• Finderから直接開くことは不可能

つまり、バックアップはあるのに、中身が見えないという状態になります。

iMazingとは？部分復元ができる理由

iMazingの特徴

iMazingは、iPhoneのバックアップデータを解析し、

• 連絡先
• 写真
• メッセージ
• 通話履歴

などを個別に確認・書き出し・復元できるソフトです。

Apple公式では不可能な「一部データだけの復元」を実現できる点が最大の特徴です。

iMazingで連絡先だけ復元する手順

ここから具体的な手順です。

※当手順では、連絡先の復元を例に紹介します
※Mac版を想定していますが、Windowsでもほぼ同様です。

① iMazingをインストール

公式サイトからiMazingをダウンロードしてインストールします。

（無料版でも中身の確認は可能）

（https://imazing.com/jp）

② Finderバックアップを読み込む

iMazingを起動すると、

• Macに保存されているFinderバックアップ
• 過去に接続したiPhone

が自動で認識されます。

👉 iPhone本体が手元になくてもOK

👉 バックアップがあれば解析可能

バックアップが読み込まれない場合

システム設定　→　プライバシーとセキュリティ　→ フルディスクアクセス

でiMazingがONになっているか確認して下さい。

③ 「連絡先」を選択

メニューから「連絡先（Contacts）」 を選択すると、

• バックアップ内の連絡先一覧
• 名前・電話番号・メールアドレス

が表示されます。

④ 連絡先を復元 or 書き出し

iMazingでは以下が可能です。（ただし、バックアップデータのエクスポートは、一定数量からライセンスが必要<有料>となります。）

• iPhoneに直接復元
• vCard（.vcf）として書き出し
• CSV形式でエクスポート

私の場合は、連絡先をMacで確認しiPhone側で手入力しました。2時間近くかかりましたが、時間を掛ければ無料でできます。

実際に使って感じたメリット

実体験として感じたメリットです。

• iPhoneを初期化せずに済んだ
• 連絡先だけ復元できた
• 中身を見てから作業できて安心（戻り過ぎる心配がない）

iMazing利用時の注意点

便利な反面、注意点もあります。

無料版の制限

• 中身の確認は可能
• 実際の復元・書き出しは有料

暗号化バックアップの場合

• バックアップ時のパスワードが必要
• 不明な場合は解析不可

バックアップ時のパスワードを忘れた場合は、暗号化されたバックアップデータを復号できないので、忘れてしまった場合は利用できません。

iMazingはこんな人におすすめ

• バックアップはあるが、全部は戻したくない
• 連絡先・写真だけ復元したい
• iCloud同期を使っていない
• 初期化せず部分的に復元したい

1つでも当てはまれば、iMazingはかなり有力な選択肢です。

まとめ

• Apple純正では部分復元は不可
• Finderバックアップは直接見られない
• iMazingを使えば一部データだけ復元可能

「バックアップがあるのに復元できない」

と感じている方は、一度iMazingで中身を確認してみる価値はあります。

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